腹胀有哪些饮食禁忌
多数引起的腹胀的原因都是常于饮食方面,怀化肛肠主任提示,腹胀的人应该忌食下列食物:
番薯:又称山芋、红薯,虽然有补中益气的作用,但食之过多会引起腹胀或加重腹胀。
糯米:能补中益气,如果制作成糯米糕会很难消化,腹胀之人应该禁食。
菱角:生食能消暑解热,除烦止渴,熟食则能益气健脾,但腹胀之人应当忌食。
栗子:能健脾养胃,但是多食会很难消化,尤其是腹胀之人,无论生栗或熟栗,均应忌食。
黄豆:凡是腹胀之人,皆当忌食炒黄豆或煮黄豆。即使是熟的豆制品也当忌食少食,否则不易消化,更加脘腹胀满。
芋头:腹胀之人,暂不宜食。这是因为多食容易在肠内产生气体,加剧腹胀。
龙眼:肉果肉甘甜,滋腻黏糯,多食不易消化,故腹胀之人应当忌食。
砂糖:有赤砂糖与白砂糖之分,均属甘甜之物,腹胀之人应当忌食。
鸡蛋:根据民众经验,鸡蛋不宜多吃,尤其是腹胀之人,更当忌食。
大枣:又称红枣。其性甘润膏凝,滋腻壅滞,无论腹胀,或满腹胀痛者,均当忌食,它有阻碍气机之弊。
此外,腹胀之人还应忌吃甘薯、甜瓜、芡实、南瓜、荔枝、饴糖、蜂蜜、豆制品、洋葱、韭菜、大蒜、辣椒、白术、甘草等。
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