盘点外痔防治措施

 　　盘点外痔防治措施，外痔和痔疮的一种，同时外痔和其他的痔不一样，外痔长在肛门外，所以当你在坐着的时候就会很痛苦，痛疼给患者带来的痛苦会使你在工作和生活中也会有不一样的影响和危害，那么平时的生活中我们应该怎么样才能更好的去做好预防的工作呢？下面我们肛太肛肠医院医生盘点那些外痔的防治措施。希望可以对你有帮助。远离外痔的危害。

  　　医生给我们介绍下一些外痔的防治措施主要有哪些。   　　外痔的家庭治疗措施主要有：多摄取水分及纤维、避免长时间的久坐或者是久站、勿蹲马桶太久、控制体重、润滑肛门、勿抓挠患部、坐在圈形的蛰枕上等，孕妇更应注意痔疮的防治。   　　外痔的家庭治疗措施主要有：   　　1、多摄取水分及纤维   　　肛太肛肠医院医生介绍说便秘是引起痔疮的较大诱因之一，因此，预防便秘的发生就可以很好的去为防治痔疮的发生，对此要多喝水及多吃富含纤维的食物。比如：苹果、绿花椰菜、甜菜、梨子、巴西核果、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、等含有比较丰富的水分以及纤维素的食物。   　　2、避免长时间的久坐或者是久站   　　随着现在科技的发生，工作基本上都是用电脑，所以电脑一族的应该要多久注意不能长时间的久坐对着电脑，每隔一个小时左右应该要适当的走走，运动下筋骨，拉伸下肌肉，运动3到5分钟左右。   　　3、勿蹲马桶太久   　　一般大便的时候一般都是在5分钟内，但是有的人总是喜欢在厕所里玩手机或者是看报纸，为了避免外痔的发生应该尽量控制在5分钟内，不要在厕所蹲太长时间。养成一个好的习惯。   　　4、控制体重   　　肛肠科医生说超重的人更容易出现痔疮疾病，所以一定要控制好体重，由于过于偏重，会使患者的下肢承受较大的压力而导致了痔疮的发生。也容易发生静脉曲张。   　　5、润滑肛门   　　一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。   　　9、勿抓挠患部   　　得了痔疮会使肛门周围引起瘙痒，所以为了避免痔疮的加重应该不要抓挠患部。但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。   　　10、坐在圈形的蛰枕上   　　如果你是一名电脑族或者长时间久坐工作的建议可以坐在圈形的蛰枕，因为这种中空式的坐垫，颇适合需经常久坐的人，同时也适合痔疮患者。   　　11、孕妇如何防治痔疮   　　孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方（使血流受阻）。假使你怀孕，治疗痔疮的方法是，每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。   　　以上就是一些预防痔疮的防治措施，只有我们平时养成一个良好的习惯就可以更好的去预防痔疮疾病的发生，如果发生有痔疮的症状的话一定要及时的到正规的医院去检查和治疗才能，不能盲目的用药治疗。检查确诊治疗是关键。

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