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痔疮的较佳治疗方法 是良好的习惯

来源:怀化肛太肛肠医院

  1、不要控制排便:便秘包括因为环境的改变而引起的短暂便秘即“一时性便秘”,由于肠炎、肠闭塞、癌等疾病引起的“器质性便秘”和长期不良生活习惯引起的“习惯性便秘”等。引发痔疮的主要是习惯性便秘。

  习惯性便秘开始就是因为控制排便引起的。通常,当大肠里积有粪便时,直肠壁上的压力感受器感觉到了就会向大脑传达“积有粪便”的信息,从而产生便意,这时如果能够及时排便就不会有什么问题。但有时因为忙碌或是正在工作中而控制排便,慢慢地直肠压力感受器变得迟钝了,便意渐渐消失。

  粪便长时间停留在直肠中,粪便中的水分就会慢慢被吸收,使粪便变得干燥。干燥的大便排泄起来会很困难,于是更长时间地停留在直肠里。直肠里总是积有粪便,感觉粪便压力的压力感受器习惯了积有粪便的状态,反应变得迟钝,慢慢地开始不向大脑传递“积有粪便”的信息,其结果导致不能产生便意,出现便秘。

  像这样恶性循环,就逐渐形成了习惯性便秘,所以“一有便意,就应该及时排便”是非常重要的。

  2、吃早饭唤起便意:人的身体通常是在吃完早饭后产生便意。夜间处于睡眠状态的肠胃,在吃过早饭后被唤醒,开始工作。食物的刺激很快通过胃到达结肠,产生便意,这被称做“胃肠反射”。通常是在早饭后半小时内产生便意。

  早上睡懒觉,不吃早饭就出门的生活习惯容易引起便秘。应该考虑到上厕所的时间,提早半个小时起床,好好地吃早饭。另外,一起床喝一杯凉白开水也对胃肠反射有一定的好处。

  但产生便意因人而异,也不一定非要在早晨排便。到单位后一段时间或是晚上放松的时间,只要是自然地产生便意,对自己来说有足够的时间上厕所就可以。

  3、杜绝慢性腹泻:腹泻包括由于暴饮暴食、消化不良、食物中毒等引起的急性腹泻和症状相似、但持续时间长的慢性腹泻等。急性腹泻原因明显,所以只要根治其病因就容易治愈。但慢性腹泻主要是因为精神压力、体质问题或是肠胃患有慢性疾病等引起,大多数不容易治愈,易导致痔疮恶化。

  最近比较常见的是由于精神压力引起的“过敏性肠症候群”,它不仅会引起腹泻,还会引起便秘,腹泻和便秘交替反复出现。如果出现持续腹泻,应该先到医院检查,查出病因,接受治疗。

  没有什么特别的病而经常出现腹泻的人,应该注意一下自己在什么情况下腹泻,食物中的牛奶、酒、香辣调味料以及油腻食物都容易引起腹泻。另外,在疲劳时,身体的抵抗力下降,也容易引起腹泻。

  通过改善饮食、保证睡眠充足、缓解压力来调整身心,可减少腹泻的发生。

温馨提醒:怀化肛太肛肠医院肛肠诊疗中心拥有强大的医师团队和先的诊疗设备,也是目前怀化专业肛肠医院,医院在怀化首推男女分诊制度,避免患者就诊尴尬。如您有痔疮、肛裂、腹泻、便秘、肛瘘、等肛肠疾病,避免最后衍变成为直肠癌,请你及时就医,尽快治疗!

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简介:范红兵 怀化肛肠医院肛肠科特聘主任 擅长肛肠疾病的诊断及相关疑难杂症的综合诊治,从事肛肠科临床工作多年,临床经验丰富,精攻技术的治疗。对肛门、结直
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范红兵
职称:肛肠科主任
简介:擅长肛肠疾病的诊断及相关疑难杂症的综合诊治,从事肛肠科临床工作多年,临床经验丰富,精攻技术的治疗。对肛门、结直肠疾病如:内、外痔、混合痔、肛裂

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