夏季如何治疗便秘较好

　　夏季如何治疗便秘较好？夏季天气炎热，人体排汗频繁，水分流失较多，导致肠道干燥，就容易造成便秘。特别是本来就患有便秘的患者，这一季节就更容易加重病情。所以，如何预防便秘就成了时下人们热议的话题。那么夏季如何治疗便秘较好呢？下面我们一起来听听怀化肛太肛肠医院主任的讲解。

　　一、每天饮用足够的水对于增加大便的体积很有好处

　　在润滑肠道和预防大便干燥上，水分同样必不可少。一般起床后或早饭前饮用一杯水具有轻度通便作用。另外，适当地进食含脂肪较多的食品也有一定的润肠通便作用。合理饮食可以刺激胃肠道分泌大量消化液，使肠道润滑，蠕动增强，大便畅通无阻。同时还应注意忌食刺激性食物及饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

　　二、饮食的质量和构成与大便同样密切相关

　　在日常生活中我们常有这样的经历，蔬菜瓜果和粗粮吃得多时，排便比较容易，如果吃了大量的煎炸食品，就会感觉大便干结，排便困难。因此，主食不要太精细，应适当增加一些粗粮和杂粮，粗粮和杂粮消化后残渣多，可以增加对肠壁的刺激，促进肠蠕动，排便比较容易。副食应该注意选择含纤维素多的蔬菜和水果，纤维素不易被消化吸收，残渣量多，可以增加粪便容积，提高肠腔压力，促进肠蠕动。所以，食物中含有一定量的膳食纤维是大便形成和通畅的重要保证。      

　　三、定期做大肠水疗可以有效地防治便秘

　　水疗对肥胖病、痤疮等有很好的疗效，尤其受到办公室一族和中老年朋友的热情吹捧。可以说，大肠水疗不仅是一种治病手段，还是现代生活的一种健身、养生方式。大肠水疗是一种当今流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠（一般灌肠法只清洗结肠末端），排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

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　　大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或药物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

　　便秘虽然是小病，但危害严重，长期便秘不仅容易导致肛裂等肛肠疾病，而且还会诱发结肠癌、肝性脑病、早老性痴呆等严重疾病，危及患者生命。所以患有便秘一定要重视，尽早的接受治疗。怀化肛太肛肠医院还是医保定点肛肠专科医院，肛肠疾病中的常用药物大部分都能用医保报销，治疗手术如痔疮的外剥内扎术、肛瘘手术等 都可参与怀化医保报销，能为病人省下不少钱。持怀化医保卡的居民，医保定点怀化肛太肛肠医院，医保门诊报销较高可达90，住院报销较高可达93。

温馨提醒：怀化肛太肛肠医院肛肠诊疗中心拥有强大的医师团队和先的诊疗设备，也是目前怀化专业肛肠医院，医院在怀化首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。如您有痔疮、肛裂、腹泻、便秘、肛瘘、等肛肠疾病，避免最后衍变成为直肠癌，请你及时就医，尽快治疗!

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